Статьи
Подбор параметров
Смеемся и худеем
Оказывается, смех может не только улучшать настроение, но и способствовать снижению веса.
168
Серотонин – гормон радости
Рассказываем, почему он так важен для организма и какая пища активизирует его выработку.
191
Еда и эмоции: есть ли связь?
Может ли голод провоцировать злость? Почему, когда хочется есть, часто на первый план выходят отрицательные эмоции?
130
Счастье есть: продукты, улучшающие настроение
Полезная и правильная еда поможет, если вы загрустили.
357
РПП не возникают сами по себе, это «маска» депрессивных или невротических расстройств
О том, как формируются расстройства пищевого поведения (РПП), как их распознать и что делать, рассказывает Татьяна Анатольевна Зеленкова-Захарчук, психиатр, психотерапевт ФГБУ «НМИЦ эндокринологии».
2512
25.03.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание детей
Полезные советы
Роспотребнадзор рекомендует
РПП
Уроки питания
Сегодня поговорим об одном из самых популярных фруктов.
166
Какие продукты помогут против сезонной хандры
В конце зимы особенно не хватает сил и позитивных эмоций. Во Всемирный день оптимиста рассказываем, как это исправить с помощью питания.
2800
Мороженое – поможет при ангине и депрессии
Может ли мороженое заменить лекарства? Давайте разбираться.
2364
10.01.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание детей
Полезные советы
Роспотребнадзор рекомендует
РПП
Уроки питания
Сегодня поговорим об одном из самых популярных фруктов.
4080
Переедание: как себе помочь
Зачастую мы готовим и едим больше, чем требуется. При этом крайне редко осознаем, что переедаем.
5890
10 вредных пищевых привычек
Мы собрали самые популярные ошибки, которые мешают получать от еды максимум пользы.
7773
Что мы должны знать об анорексии
16 ноября – Международный день борьбы с анорексией. По статистике, именно нервная анорексия дает самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств.
5491
Серотонин: гормон хорошего настроения
Рассказываем, почему он так важен для нашего организма и какая пища активизирует его выработку.
4084
Как смех помогает худеть
Оказывается, смех может не только улучшать настроение, но и способствовать снижению веса.
5256
На эмоциях. Как переживания влияют на аппетит
Почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют?
5507
Как перестать переедать из-за тревожности
Диетологи назвали продукты, которые помогут справиться со стрессом.
3932
